24式太極拳教案全集

24式簡化太極拳 教案

第一課 班級: 教 材 課 的 任 務 課 的 部 分 一、

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任課教師:

《體育與健康實踐教程》 《大學體育》 1、 學習太極拳的基本步型、身型、起式 2、 發展學生的身體協調性和下肢力量。 3、 通過組織教學,培養學生的組織性和集體主義精神。 時 課 的 內 容 間 集合整隊 隊形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 師生互致問候 內容同上 認真聽講,遵守紀律 運動衣穿著整齊 見習生隨堂聽課 隊形: ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 徒手操隊形: ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 數 次 組 織 教 法 與 要 求 教 育 內 容

報告人數

二、師生相互問好 三、教師宣布教學內容和要求 四、安排見習生檢查服裝

一、慢跑兩圈熱身

二、原地徒手操

1、 頭部運動 2、肩帶和上肢運動 3、體側運動

▲ 1、 頭部運動 2、肩帶和上肢運動 3、身體側面的肌肉伸展

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